Co na halluksy?

[iskierka]

Co można zrobić gdy ma się halluksy? Czy jest jakaś alternatywa dla operacji? Co zalecacie?

[bronka]

Halluksy często sprzyjają nadwadze lub płaskostopiu. Na pewno jeśli się za dużo waży to dobrze schudnąć i w ten sposób odciążyć stopy. A jeśli się ma płaskostopie to codziennie wykonywać ćwiczenia - np. chodzenie na zewnętrznych krawędziach stóp. Inną metodą jest noszenie aparatu korygującego halluksy. Są też specjalne wkładki do butów na halluksy.